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搜索编号"2477589"
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zhuling27
- 于 2019-03-23 08:19 出发,历时 11 hours, 7 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 29.3 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：398米，累计下降：328米 (详细)
- 海拔最低： 91米，最高： 172米,
- 最高速度：13.4公里每小时
- 路线强度：2.2
星期六早上6:30从家里出来，从15号线转8号线到昌平线，到了昌平西山站地铁以后，本来想做53路，但是其因为是单向线，所以只能从地铁开始徒步依次到思陵，昭陵，定陵，康陵，泰陵，茂陵，裕陵，庆陵，献陵，长陵，景陵，永陵，最后到了德陵。没有冤枉路，可以直接用
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
