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三清山超级值得走一趟~一定还会再来哒!

顾小啾

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于 2019-03-23 20:14 出发,历时 8 hours, 57 minutes
江西 上饶 玉山县 - 江西 上饶 玉山县 登山 ,全程 16.2 公里
难度级别:
累计上升:1163米,累计下降:797米 (详细)
海拔最低: 895米,最高: 1615米,
最高速度:17.1公里每小时
路线强度:2.2
毫无夜爬设施的三清山
凌晨六点玉台的日出
司春女神的温雅
巨蟒出山的气势
诸多仙人灵物
仿佛天地仅一人的阳光海岸
再难得见的古道馆
适逢王母娘娘的生日
第一次坐下行索道承包了一个车车
开心

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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