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苏州光福小七尖

杨吕

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于 2019-03-24 11:12 出发,历时 7 hours, 3 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 徒步 ,全程 17.9 公里
难度级别:简单
累计上升:783米,累计下降:796米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 247米,
最高速度:36.1公里每小时
路线强度:1.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(55)

收藏[3] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:31° 17' 1.34" N, 经度:120° 23' 17.22" E 时间:2019-3-24 11:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:31° 16' 39.02" N, 经度:120° 23' 1.19" E 时间:2019-3-24 12:23
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