20190324澄江时光栈道:大河口-750徒步-大河口
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于 2019-03-24 09:41 出发,历时 4 hours, 15 minutes
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云南 玉溪 澄江县 - 云南 玉溪 澄江县
徒步
,全程 15.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:34米,累计下降:32米
(详细)
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海拔最低: 1717米,最高: 1733米,
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最高速度:7.2公里每小时
- 路线强度:1.2
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路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。