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于 2018-07-18 11:11 出发,历时 1 hour, 16 minutes
湖北 宜昌 夷陵区 - 湖北 宜昌 夷陵区 其他 ,全程 2.1 公里
难度级别:专家级
累计上升:26米,累计下降:22米 (详细)
海拔最低: 77米,最高: 102米,
最高速度:40.0公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:30° 48' 48.9" N, 经度:111° 01' 18.49" E 时间:2018-7-18 11:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:30° 48' 48.58" N, 经度:111° 01' 18.38" E 时间:2018-7-18 11:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:30° 48' 44.25" N, 经度:111° 01' 12.77" E 时间:2018-7-18 11:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:30° 48' 44.89" N, 经度:111° 01' 11.41" E 时间:2018-7-18 12:18
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