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20190322箭扣东线穿越

big_forest2008

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于 2019-03-24 08:10 出发,历时 7 hours, 23 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 10.3 公里
难度级别：一般
累计上升：872米，累计下降：877米 (详细)
海拔最低： 204米，最高： 1019米,
最高速度：41.0公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
再次行走在箭扣东线上。长城蜿蜒起伏雄伟壮阔。长城上下的山桃花含苞待放，没有赶上最美花期。接近慕田峪北部景区边界附近的时候，山坡阳面山花烂漫，景色迷人。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

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