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延庆四峰连穿_A队
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黑白子
- 于 2019-04-02 05:39 出发
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 38.5 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：1732米，累计下降：2078米 (详细)
- 海拔最低： 537米，最高： 1410米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：5.6
- 小编提示：无
计划轨迹，具体路线：燕山天池-辽坡-土门-艾河滩烈士陵园-公路省界-半块豆腐山-太安山-姜家沟-白草洼岔-白塔村-野猪窝-富贵山上山口-富贵山主峰-富贵山上山口-五里坡-陈家岭-后河-龙聚垭口-龙聚山庄
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号