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凤凰岭~曲径通天~大块地~登天石~五指峰~火焰山~白虎涧

六只脚走过春夏秋冬

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于 2019-04-07 07:16 出发,历时 10 hours, 5 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ,全程 15.3 公里
难度级别:非常难
累计上升:823米,累计下降:832米 (详细)
海拔最低: 35米,最高: 643米,
最高速度:12.5公里每小时
路线强度:1.4
小编提示:
今日天气:多云,最高气温19度。后白虎涧村(57路公交车)~前白虎涧村~楠宇獒园~铁路~长安园~凤凰岭公园北门~财神庙~神泉~仙人足迹~玉兔石~乘凉石~天梯~鲸鱼背~曲径通天、古猿洞~大块地(野路,游客止步,弱驴止步。)~一碗水~甘冽泉、上方寺~密宗塔~飞来石塔~登天石~一线天~遇佛顶~五指峰~火焰山~玉佛殿~妈妈庙、感恩坛~世界梦~中国梦~北京后花园大门~二道河小流域~地球仪~防洪渠(凤凰岭车站往返近路,渠道够深度,有2米多深、20多米宽。)~中控山庄~梨园~后白虎涧村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(205)

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