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蒙山:百花峪-刀山-大云蒙-三柱山

厉剑

4.5 / 5 (6人评过)
于 2011-12-06 08:30 出发
山东 临沂 蒙阴县 - 山东 临沂 平邑县 徒步 ,全程 12.9 公里
难度级别:一般
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:1.1
蒙山可分为龟蒙、天蒙、云蒙、望海楼四个过千米的高峰,此线路是蒙山的经典线路,集刀山之险、大小云蒙峰的壮观、三柱山的奇骏,值得一走。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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