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西湖群山标毅线(有自创)

天山胡杨树

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于 2019-04-14 08:24 出发,历时 7 hours, 49 minutes
浙江 杭州 上城区 - 浙江 杭州 西湖区 登山 ，全程 24.4 公里
难度级别：难
累计上升：1082米，累计下降：1066米 (详细)
海拔最低： 15米，最高： 424米,
最高速度：9.6公里每小时
路线强度：3.4
小编提示：无
对体力要求高，一双脚走到奔溃。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(62)

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