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东极岛三岛全程~庙子湖~东福山~青浜

山顶之风

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于 2019-04-16 14:17 出发,历时 10 hours, 39 minutes
浙江 舟山 普陀区 - 浙江 舟山 普陀区 徒步 ,全程 50.1 公里
难度级别:简单
累计上升:931米,累计下降:946米 (详细)
海拔最低: -18米,最高: 240米,
最高速度:26.6公里每小时
路线强度:4.1
本次全程三天二夜,三岛中东福山更值品赏,庙子湖次之,青浜经过一下就行。建议选择四天三夜,在庙子湖住上一晚,东福山住上两晚。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(27)

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