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南北驼梁第二天

寂静的风

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于 2014-10-07 07:21 出发,历时 7 hours, 40 minutes
山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ,全程 13.5 公里
难度级别:简单
累计上升:817米,累计下降:830米 (详细)
海拔最低: 1411米,最高: 2141米,
最高速度:7.5公里每小时
路线强度:1.3
跑泉厂到百草驼,爬升600米,强度较第一天略低,比到南驼峰平缓些

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[365] 下载图片 纬度:38° 48' 9.02" N, 经度:113° 49' 15.04" E 时间:2014-10-7 07:37
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收藏[0] 评论[0] 浏览[166] 下载图片 纬度:38° 50' 27.81" N, 经度:113° 50' 27.52" E 时间:2014-10-7 11:36
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