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年保玉则8天环线

hairu516

5 / 5 (1人评过)
于 2014-07-19 00:00 出发
青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ，全程 103.0 公里
难度级别：难
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：10.3
年保玉则八天环线是本人自己在地图上规划的一条徒步线路，2014年7月19日到25日，我们12人队伍顺利穿越。该线路主要经过年保玉则周围的高山夏季牧场、冰川谷地的湖泊，风光优美，难度主要是高反，还有就是强度不低，每天行程在15公里左右。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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