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独龙江到日东

根在何方

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于 2014-09-29 10:57 出发,历时 5 days, 5 hours
云南 怒江 贡山县 - 西藏 林芝 察隅县 观光旅行 ,全程 54.3 公里
难度级别:简单
累计上升:5382米,累计下降:3991米 (详细)
海拔最低: 1951米,最高: 4450米,
最高速度:57.1公里每小时
路线强度:15.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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