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四十里长嵯两日重装北南穿越：红沙梁-八十亩地梁-大坡墩-高山岭-四十里长嵯-二道洼-勾家窑-二道洼-曹家窑-后城镇
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山大王
- 于 2019-04-20 10:17 出发,历时 11 hours, 36 minutes
- 河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ，全程 33.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1092米，累计下降：1407米 (详细)
- 海拔最低： 644米，最高： 1445米,
- 最高速度：358.9公里每小时
- 路线强度：4.3
- 小编提示：无
四十里长嵯乌青，风卷起残云暗黑。桃花依旧笑丹霞，钻林迷茫出杜鹃。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号