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洛克徒步第一天

波涛8969

4 / 5 (3人评过)
于 2014-10-01 08:42 出发,历时 8 hours, 58 minutes
四川 凉山 木里藏族自治县 - 四川 凉山 木里藏族自治县 徒步 ,全程 17.5 公里
难度级别:简单
累计上升:1344米,累计下降:479米 (详细)
海拔最低: 2232米,最高: 3326米,
最高速度:27.9公里每小时
路线强度:2.3
早早起来,整理行囊,开始洛克线的徒步。出发点就是水洛乡都鲁村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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