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于 2014-01-24 19:50 出发,历时 2 days, 6 hours
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广东 清远 英德市 - 广东 韶关 乳源瑶族自治县
徒步
,全程 34.2 公里
- 难度级别:非常难
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累计上升:1769米,累计下降:1193米
(详细)
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海拔最低: 71米,最高: 1023米,
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最高速度:51.5公里每小时
- 路线强度:4.4
怎么说 这条路线艰难 队伍较大或素质不强慎选此路线 为走捷径 垂直开路 一上一下的艰苦历程 印象深刻 关键还只是围着大峡谷外围转 EK&文达
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
不错的线路,参考一下
我能加你微信吗?询问你一些具体的东西