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山西临汾…隰 县-————辉县

淡淡@

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于 2019-04-24 08:13 出发,历时 8 hours, 24 minutes
山西 临汾 隰县 - 河南 焦作 焦作市区 其他 ,全程 455.8 公里
难度级别:简单
累计上升:2558米,累计下降:3982米 (详细)
海拔最低: 277米,最高: 1742米,
最高速度:126.4公里每小时
路线强度:145.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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