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库尔勒开发区——徒步穿越峡谷🐜

跑步的心情

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于 2019-04-24 19:30 出发,历时 2 hours, 59 minutes
新疆 巴音郭楞 库尔勒市 - 新疆 巴音郭楞 库尔勒市 徒步 ,全程 14.7 公里
难度级别:一般
累计上升:172米,累计下降:158米 (详细)
海拔最低: 1001米,最高: 1148米,
最高速度:11.2公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(45)

收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:41° 42' 49.0" N, 经度:86° 18' 15.51" E 时间:2019-4-24 19:48
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网友评论2条
  • 评论发表于: 2019-05-2 21:50

    十几公里,这个路线你怎么找的?一个人!佩服!最后都天黑了!

  • 评论发表于: 2019-05-8 9:47

    呵呵,软件用起来哦

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