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白溪穿越第一旗

福州晴天的兔子

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于 2019-04-25 12:27 出发,历时 3 hours, 5 minutes
福建 宁德 古田县 - 福建 宁德 古田县 徒步 ，全程 6.3 公里
难度级别：简单
累计上升：291米，累计下降：299米 (详细)
海拔最低： 1163米，最高： 1400米,
最高速度：36.8公里每小时
路线强度：0.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:26° 44' 57.19" N, 经度:119° 13' 54.18" E 时间：2019-4-25 14:35
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