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21周五

sf_nssylgyo

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于 2019-04-26 09:09 出发,历时 8 hours, 22 minutes
河南 安阳 汤阴县 - 河南 安阳 内黄县 自驾车 ，全程 185.8 公里
难度级别：简单
累计上升：286米，累计下降：313米 (详细)
海拔最低： 20米，最高： 121米,
最高速度：96.9公里每小时
路线强度：26.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(58)

收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:35° 55' 34.87" N, 经度:114° 22' 39.58" E 时间：2019-4-26 09:10
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:35° 55' 15.73" N, 经度:114° 22' 28.63" E 时间：2019-4-26 09:48
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