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灵穹一日游（五人撑伞～白马涧～兵营～上官山～玉屏山～穹窿山）

婷爸

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于 2019-04-26 09:01 出发,历时 7 hours, 42 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 登山 ，全程 25.1 公里
难度级别：一般
累计上升：912米，累计下降：900米 (详细)
海拔最低： -11米，最高： 282米,
最高速度：10.5公里每小时
路线强度：2.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:31° 16' 59.24" N, 经度:120° 29' 37.6" E 时间：2019-4-26 09:27
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收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:31° 15' 51.49" N, 经度:120° 25' 33.63" E 时间：2019-4-26 15:45
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