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潞泽桥沿河道至滨河

龙云路过

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于 2019-04-26 16:49 出发,历时 1 hour, 29 minutes
山西 长治 长治市区 - 山西 长治 长治市区 徒步 ,全程 5.7 公里
难度级别:简单
累计上升:39米,累计下降:20米 (详细)
海拔最低: 916米,最高: 937米,
最高速度:14.2公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(48)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:36° 11' 59.32" N, 经度:113° 05' 2.45" E 时间:2019-4-26 16:52
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