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2012年6月17日骑行妙峰山活动计划

Cabin

5 / 5 (3人评过)
于 2011-09-03 09:45 出发,历时 3 hours, 42 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 骑行 ,全程 46.3 公里
难度级别:一般
累计上升:994米,累计下降:2米 (详细)
海拔最低: 60米,最高: 1030米,
最高速度:41.2公里每小时
路线强度:3.6
请注意,骑行活动要早起,欧洲杯期间16号晚比赛(法国vs乌克兰 英格兰vs瑞典)夜猫子们就别看啦!尽量11点多睡觉,否则第二天直接昏厥。。。惊恐

【活动说明】

妙峰山是北京骑行爱好者的骑行圣地,蜿蜒的山路20公里,路面平整,坡度缓慢上升,由缓至急,沿途景色优美,还有各补水点和补给点,全线几乎没有岔路,非常适合组织团队骑行活动。

本次活动由六只脚团队、多贝、创投圈团队,和他们的朋友们共同组成,欢迎大家踊跃报名。

领队:Cabin 后勤保障:Leigh 七号猪圈 收队:xxxss

为照顾刚刚尝试骑行的新手,同时又兼顾活动的专业性和强度,本次活动设2辆后勤保障Suv,负责新手车辆的运输,补水和补给的运输。

后援车:Cabin Leigh
手台频率:436.600
公用物品:打气筒,补胎器,医药箱

【集合时间与地点】
时间地点1:早上7点30,定慧桥西北角
时间地点2:早上8点30,军庄路口桥下

【线路描述】

本次活动7:30在定慧桥西北角,金沙国际会所门口集合出发,经西长安街,沿108国道,军庄路口,总计单程46公里。路况全程柏油路面,妙峰山登顶共21公里缓坡+陡坡。此次活动为休闲活动,骑不动可推,还可以在半山腰玩儿,摄影,不必一定登顶。
活动目的:妙阳连爬,休闲健身,聚会交流。
活动强度:休闲兼专业体验(骑不动可推)
适合车型:山地车,公路车,折叠车及其他车型均可。
人数限制:不限
是否聚餐:登顶后返回在涧沟村聚餐(可自备零食以防饭点不能吃饭)
活动费用:基本不用花钱,吃饭AA制或团队为单位解决吧
携带物品:修车备件,臂套,太阳镜,防晒霜,运动饮料

【参加人员】
【景点介绍】  妙峰山位于京西门头沟区境内,距市中心60公里,面积20平方公里,素以“古刹、奇松、怪石、溶洞”闻名。主峰海拔1291米,山势陡峭,花草清丽。有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观,有华北地区规模最大的朝圣庙会,是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。  登顶后是“金顶妙峰山”景区,持有北京市郊区公园年卡或自费20元可进入简单游览,拜佛求愿,时间控制在半小时左右。

【路线说明】
路况信息:全程为柏油路
关键路线:
补给地点:沿途均有补给点
路线地图:请自行下载 可在google earth 中打开 http://www.foooooot.com/trip/25965/downloads/http://www.foooooot.com/trip/25965/downloads/
【注意事项】
1、尽量戴头盔,安全第一,请谅解;
2、建议带手套、备胎(公路可能需要带两条内胎),气筒、组合工具、还有钱包,最好带一些食品;
3、衣服最好多带一件轻便的,山里冷早晚温差大,穿锁鞋的带双轻便一些的鞋
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下,禁止擅自离队,以免发生危险,否则后果自负;
5、一定要吃早饭;
6、早上集合后会有个车检,车况严重不靠谱者,予以劝退,请谅解;
7、如有天气变化(有雨,或者当天有5级以上的风)或不可抗力,此次活动可能取消;

【安全声明】
1、本次活动为非营利自助户外活动;
2、户外运动有一定的危险性和不可预知性,参加者对自己的行为及后果负完全责任;
3、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任;
4、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥,发生争议现象,由领队和发起人集体商议解决;

 


强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1268] 下载图片 纬度:39° 55' 24.88" N, 经度:116° 15' 59.54" E 时间:2011-9-3 09:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1029] 下载图片 纬度:39° 59' 41.24" N, 经度:116° 05' 16.49" E 时间:2011-9-3 10:47
  • 出发地点,妙峰山牌楼

  • 预计9点抵达妙峰山牌楼处,换衣,整装,备水,出发

    后援车2辆将停在此处,闲置物品和背包可以都放在车上
收藏[0] 评论[0] 浏览[1204] 下载图片 纬度:39° 59' 19.24" N, 经度:116° 02' 52.12" E 时间:2011-9-3 11:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[726] 下载图片 纬度:40° 03' 25.75" N, 经度:116° 01' 46.33" E 时间:2011-9-3 12:31
  • 活动单程终点:金顶妙峰山

  • 虽然重要的是沿途的风景,和挑战自我的骑行过程,但终点也很重要啊,先发个侧面照片,全貌你到了就知道了嘿嘿
收藏[0] 评论[0] 浏览[754] 下载图片 纬度:46° 49' 00" N, 经度:116° 03' 0.0" E 时间:2011-9-3 13:25
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