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徒步川藏线318第一天

雨中行走-阔影

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于 2019-04-06 07:53 出发,历时 11 hours, 1 minute
四川 成都 双流县 - 四川 成都 新津县 徒步 ,全程 27.9 公里
难度级别:简单
累计上升:369米,累计下降:410米 (详细)
海拔最低: 423米,最高: 583米,
最高速度:17.7公里每小时
路线强度:2.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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