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Garmin-佳明Oregon-俄勒冈400t
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小五台北东两日徒步

厌厌妞妞

4.7 / 5 (7人评过)
于 2012-06-09 05:11 出发,历时 1 day, 9 hours
河北 张家口 蔚县 - 河北 张家口 蔚县 登山 ，全程 30.0 公里
难度级别：一般
累计上升：1808米，累计下降：1859米 (详细)
海拔最低： 1030米，最高： 2870米,
最高速度：67.0公里每小时
路线强度：4.1
起点为赤崖堡老赵家, 在2400米营地宿营, 第二天中午2点左右返回至老赵家. 起点与终点之间的为109国道到老赵家的水泥路.

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[1] 评论[0] 浏览[379] 下载图片 纬度:40° 00' 34.17" N, 经度:115° 00' 52.2" E 时间：2012-6-9 05:11
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