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19年一上鹫峰，地铁16号线往返，地铁北安河站往返鹫峰入口步

猎人jj

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于 2019-05-03 07:09 出发,历时 4 hours, 54 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 16.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1117米，累计下降：1118米 (详细)
海拔最低： 37米，最高： 1098米,
最高速度：40.7公里每小时
路线强度：2.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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