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碾沟-杀九坨-槽子水

西畴

4.7 / 5 (3人评过)
于 2012-06-17 16:48 出发,历时 4 hours, 28 minutes
河北 石家庄 平山县 - 河北 石家庄 平山县 登山 ,全程 6.4 公里
难度级别:简单
累计上升:741米,累计下降:233米 (详细)
海拔最低: 671米,最高: 1247米,
最高速度:39.2公里每小时
路线强度:0.9
得益于碾沟村委会开出了到杀九坨的路,到槽子水的穿越中午就完成了

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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