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京西古道

知县

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于 2019-05-12 09:03 出发,历时 5 hours, 44 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 14.0 公里
难度级别:简单
累计上升:614米,累计下降:736米 (详细)
海拔最低: 104米,最高: 792米,
最高速度:41.5公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[126] 下载图片 纬度:39° 56' 46.29" N, 经度:115° 58' 35.71" E 时间:2019-5-12 09:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[125] 下载图片 纬度:39° 56' 38.03" N, 经度:115° 58' 41.51" E 时间:2019-5-12 09:55
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