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2012年6月平石头-黄落伞-歪头山-东台3日重装穿越之一

西山小筑

4.5 / 5 (2人评过)
于 2012-06-15 11:00 出发,历时 7 hours, 41 minutes
河北 保定 阜平县 - 河北 保定 阜平县 登山 ,全程 9.9 公里
难度级别:
累计上升:1489米,累计下降:425米 (详细)
海拔最低: 975米,最高: 2132米,
最高速度:23.3公里每小时
路线强度:1.9
终于赶上这拨了。走过南北驼梁,每年一次的大五朝台。一直希望将两条线路连接起来。终于可以实现了。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(33)

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