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太湖无锡段-蠡湖-惠山-市区-大运河2019-05-19环行

songroov

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于 2019-05-19 10:08 出发,历时 7 hours, 5 minutes
江苏 无锡 无锡市区 - 江苏 无锡 无锡市区 骑行 ，全程 77.1 公里
难度级别：简单
累计上升：576米，累计下降：575米 (详细)
海拔最低： -7米，最高： 63米,
最高速度：45.1公里每小时
路线强度：7.0
无锡段北太湖大堤-无锡南部山脉-惠山古镇-薛福成故居-南长街-沿大运河返回

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(117)

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