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2019.5.19苏州光福小七尖

lian10

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于 2019-05-19 09:05 出发,历时 8 hours, 58 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 登山 ,全程 24.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1149米,累计下降:1166米 (详细)
海拔最低: -1米,最高: 235米,
最高速度:34.3公里每小时
路线强度:3.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 17' 28.41" N, 经度:120° 22' 54.89" E 时间:2019-5-19 09:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:31° 17' 28.41" N, 经度:120° 22' 54.89" E 时间:2019-5-19 09:21
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