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虎贝-那罗寺-辟支寺-天冠讲经台-支提寺-大童峰-霍童

宁阿古

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于 2014-10-12 08:42 出发,历时 10 hours, 13 minutes
福建 宁德 宁德市区 - 福建 宁德 宁德市区 徒步 ，全程 18.1 公里
难度级别：一般
累计上升：1207米，累计下降：2014米 (详细)
海拔最低： 39米，最高： 1100米,
最高速度：23.2公里每小时
路线强度：3.8
离俗之旅！石阶斑影，古道深幽，竹海悠谧，林间落叶，寺院禅声，佛道洞天，古镇旧遗。。。超值身心！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[226] 下载图片 纬度:26° 47' 32.25" N, 经度:119° 18' 59.01" E 时间：2014-10-12 09:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[217] 下载图片 纬度:26° 47' 46.49" N, 经度:119° 19' 37.25" E 时间：2014-10-12 12:50
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