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2014-10-18，19箭扣二日（九眼楼-慕田峪）

海盗船

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于 2014-10-18 08:40 出发,历时 1 day
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 徒步 ，全程 0.0 公里
难度级别：一般
累计上升：20米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 620米，最高： 640米,
最高速度：0.0公里每小时
路线强度：1.0
D1西栅子五队一九眼楼一西大墙一北京结一鹰飞倒仰一天梯一将军守关一西栅子五队 D2西栅子五队一将军守关一38蹬一西油楼一小布达拉宫一缩脖楼一镇北楼一牛角边一慕田峪

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(62)

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