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明星村3

biubiubiuxu

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于 2019-05-24 12:44 出发,历时 1 hour, 23 minutes
黑龙江 齐齐哈尔 齐齐哈尔市区 - 黑龙江 齐齐哈尔 齐齐哈尔市区 徒步 ,全程 3.3 公里
难度级别:简单
累计上升:33米,累计下降:30米 (详细)
海拔最低: 142米,最高: 164米,
最高速度:8.0公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:47° 18' 37.12" N, 经度:123° 53' 42.73" E 时间:2019-5-24 12:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:47° 18' 38.16" N, 经度:123° 53' 42.44" E 时间:2019-5-24 12:46
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