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迎旗山2~~沂兰分界山

澎湃三江

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于 2019-05-24 15:29 出发,历时 1 hour
山东 临沂 沂南县 - 山东 临沂 沂南县 登山 ,全程 7.1 公里
难度级别:简单
累计上升:70米,累计下降:239米 (详细)
海拔最低: 95米,最高: 352米,
最高速度:74.0公里每小时
路线强度:0.8
满目青翠,沁人心脾
清道光《沂水县志》记载:“映旗山,县南百三十里,山绵延数十里,为沂兰分界之山。”映旗山和西北面的黄崖顶、鼻子山,东南面的大山、大山肚子等山,在古代是沂州和沂水县的分界线。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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