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2019-5-24 矿务局五矿下午

刘统政

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于 2019-05-24 13:59 出发,历时 3 hours, 7 minutes
河北 邯郸 邯郸市区 - 河北 邯郸 邯郸市区 骑行 ,全程 21.4 公里
难度级别:简单
累计上升:289米,累计下降:291米 (详细)
海拔最低: 164米,最高: 325米,
最高速度:28.0公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:36° 28' 30.63" N, 经度:114° 12' 4.89" E 时间:2019-5-24 14:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:36° 28' 37.28" N, 经度:114° 12' 19.44" E 时间:2019-5-24 14:44
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收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:36° 28' 37.13" N, 经度:114° 12' 15.69" E 时间:2019-5-24 15:06
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:36° 28' 53.26" N, 经度:114° 12' 39.74" E 时间:2019-5-24 16:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:36° 28' 35.58" N, 经度:114° 12' 33.82" E 时间:2019-5-24 16:42
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