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回民区3

安娜卡列尼娜

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于 2019-05-24 16:25 出发,历时 1 hour, 30 minutes
内蒙古 呼和浩特 呼和浩特市区 - 内蒙古 呼和浩特 呼和浩特市区 骑行 ,全程 9.0 公里
难度级别:简单
累计上升:80米,累计下降:83米 (详细)
海拔最低: 1033米,最高: 1072米,
最高速度:14.7公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 49' 28.9" N, 经度:111° 34' 59.08" E 时间:2019-5-24 16:27
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 50' 18.34" N, 经度:111° 35' 26.95" E 时间:2019-5-24 17:15
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收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:40° 50' 28.25" N, 经度:111° 35' 51.25" E 时间:2019-5-24 17:31
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