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朝阳河1

longye

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于 2019-05-24 15:39 出发,历时 2 hours, 40 minutes
江苏 盐城 盐城市区 - 江苏 盐城 盐城市区 徒步 ,全程 6.6 公里
难度级别:简单
累计上升:88米,累计下降:98米 (详细)
海拔最低: -41米,最高: 34米,
最高速度:12.6公里每小时
路线强度:0.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(71)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:33° 24' 7.93" N, 经度:120° 09' 53.36" E 时间:2019-5-24 15:39
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