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evergreen
- 于 2010-09-05 08:09 出发,历时 9 hours, 40 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 79.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：705米，累计下降：619米 (详细)
- 海拔最低： 10米，最高： 251米,
- 最高速度：57公里每小时
- 路线强度：7.3
單車：Yeti ARC Ti ( Michelin XCR Road 26X1.4 )
佛光街、信用街、天光道、露明道、嘉林邊道、美東村、橫頭磡、龍翔道、廣播道、哥和老街、根德道、九龍塘火車站、又一城、達之路、哥和老街、大窩坪、大埔道、程翔道、青山公路(鐘山台段)、和宜合道、城門道、城門水塘菠蘿壩、引水道、荃錦公路、下花山引水道、汀九、深井、青山公路、屯門海皇路、鳴琴路、良景村、菠蘿山、白泥、稔灣路、深灣路、流浮山、邊境路、尖鼻咀、魚塘區、福喜街、富業街、西鐵朗坪站
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强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论7条
回樓上的：
不是每天都有活動。
在30km处的地图上发现了一架飞机.....
壯舉,相片夠多,傑作
感谢楼主分享！！！