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刘姥姥
- 于 2019-05-24 09:47 出发,历时 8 hours, 16 minutes
- 浙江 杭州 萧山区 - 浙江 杭州 萧山区 登山 ，全程 17.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：701米，累计下降：697米 (详细)
- 海拔最低： 72米，最高： 705米,
- 最高速度：41.8公里每小时
- 路线强度：1.5
交通：公交180钱江大桥换乘站---352到义桥大桥站---867到方家塘过去两站岔路口（876车次少，去时8.20以后就要9.00才发车；好在回时末班时是下午6点。876站点咨询电话：17357129061）
线路：方家塘---响水岭水库---萧富古道---狗冲岭--女娲石（船舶山）---白云庵---骆家舍村---尖山下村---方家塘
线路：方家塘---响水岭水库---萧富古道---狗冲岭--女娲石（船舶山）---白云庵---骆家舍村---尖山下村---方家塘
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
