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陶公岛

nbwzh

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于 2019-05-25 07:14 出发,历时 54 minutes
浙江 宁波 海曙区 - 浙江 宁波 鄞州区 其他 ,全程 35.2 公里
难度级别:一般
累计上升:97米,累计下降:112米 (详细)
海拔最低: -6米,最高: 22米,
最高速度:109.8公里每小时
路线强度:2.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:29° 54' 12.94" N, 经度:121° 31' 10.56" E 时间:2019-5-25 07:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:29° 48' 19.92" N, 经度:121° 29' 4.05" E 时间:2019-5-25 07:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[32] 下载图片 纬度:29° 46' 39.98" N, 经度:121° 38' 8.6" E 时间:2019-5-25 08:07
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