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20190515哈罗骑行

卖POS机的小蜗牛

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于 2019-05-15 17:41 出发,历时 1 hour, 45 minutes
北京 通州区 - 北京 大兴区 骑行 ，全程 24.5 公里
难度级别：简单
累计上升：145米，累计下降：133米 (详细)
海拔最低： -18米，最高： 41米,
最高速度：25.9公里每小时
路线强度：1.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:39° 45' 37.68" N, 经度:116° 32' 19.93" E 时间：2019-5-15 17:58
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收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:39° 43' 58.16" N, 经度:116° 29' 13.67" E 时间：2019-5-15 18:20
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