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北雀路柳钢

飞爷最帅

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于 2019-05-26 13:42 出发,历时 18 minutes
广西 柳州 柳州市区 - 广西 柳州 柳州市区 徒步 ,全程 1.0 公里
难度级别:简单
累计上升:5米,累计下降:15米 (详细)
海拔最低: 77米,最高: 104米,
最高速度:8.3公里每小时
路线强度:0.5
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:24° 22' 47.78" N, 经度:109° 23' 50.73" E 时间:2019-5-26 13:43
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