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追霞客
- 于 2014-10-26 09:08 出发
- 甘肃 兰州 榆中县 - 甘肃 兰州 榆中县 登山 ，全程 11.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 1718米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.0
本人理念，出差在外，不走不看不算来过。所以即使再忙，也要抽空上街去看看，找座山爬爬！去甘肃榆中县出差2天，利用半天时间独自去爬了龙门沟东的山梁，看农民辛勤耕作，欣赏苍茫风光！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
