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五台山大朝台（逆穿）

行云流水(清心悟语户外）

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于 2019-05-25 18:03 出发,历时 19 hours, 19 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 登山 ，全程 53.4 公里
难度级别：一般
累计上升：3345米，累计下降：4162米 (详细)
海拔最低： 1682米，最高： 3072米,
最高速度：9.2公里每小时
路线强度：12.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(45)

收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:39° 02' 33.67" N, 经度:113° 39' 37.83" E 时间：2019-5-25 18:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:39° 02' 33.01" N, 经度:113° 39' 37.91" E 时间：2019-5-25 18:47
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收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:39° 03' 36.58" N, 经度:113° 32' 51.85" E 时间：2019-5-26 11:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[198] 下载图片 纬度:39° 02' 45.99" N, 经度:113° 31' 52.38" E 时间：2019-5-26 12:38
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