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由此舒展
- 于 2014-10-10 11:41 出发,历时 1 week, 1 day
- 四川 成都 武侯区 - 四川 成都 双流县 自驾车 ，全程 1674.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：25098米，累计下降：20765米 (详细)
- 海拔最低： 448米，最高： 4641米,
- 最高速度：123.4公里每小时
- 路线强度：2199.0
第一天下午成都到日隆，经317国道映秀段路况差，需至2016年8月完工。晚住金锋宾馆。以后来可住老七的客栈或者住双桥沟内农家院。第二天全天浏览长坪沟，阴雨天气，骑马行进段后折返，未见四姑娘雪山。第三天上午游览双桥沟，内有栈道和通勤车，景区内有藏家院可住几天，锻炼和行摄兼顾。下午经夹金山至马尔康住嘉庭名人酒店。第四天，由马尔康去色达，317全线修路，后改道经小金、壤塘，沿途风景很好，晚宿洛若山下佛学院外的聚圣宾馆，条件很差。第五天，拍摄佛学院。第六天，由色达经道孚、塔公拍摄贡嘎山金山夕照，宿新都桥。第七天，新都桥出发，翻越乌尔山艰苦路段，至雅江江边陡峭山城，至高城理塘，宿稻城。第八天，稻城红草滩等近处拍摄，下午赴亚丁，景区内徒步看央迈勇湖。第九天，亚丁景区徒步至牛奶湖和五色湖，晚返稻城。第十天，稻城至成都，成都至北京飞返。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
就一个脚印，失望。。。。。
欣赏支持！
感谢楼主分享！！！
感谢分享.
谢谢分享！