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Garmin-佳明Oregon-俄勒冈400t
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（北京）-灵石-太白山（都督门）

黑白子

5 / 5 (2人评过)
于 2012-06-22 09:41 出发,历时 20 hours, 27 minutes
山西 晋中 灵石县 - 陕西 西安 周至县 自驾车 ，全程 623.9 公里
难度级别：简单
累计上升：3119米，累计下降：2324米 (详细)
海拔最低： 373米，最高： 1985米,
最高速度：125.1公里每小时
路线强度：253.2
（北京）-灵石-太白山（都督门）

北京至灵石段轨迹因故未存下

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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