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玉泉小岭南线20190607

曲水流觞1002

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于 2019-06-07 09:42 出发,历时 7 hours, 36 minutes
黑龙江 哈尔滨 阿城区 - 黑龙江 哈尔滨 阿城区 登山 ，全程 24.2 公里
难度级别：一般
累计上升：739米，累计下降：706米 (详细)
海拔最低： 214米，最高： 642米,
最高速度：10.1公里每小时
路线强度：1.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

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网友评论2条
  • 小小颜
    小小颜
    #  1
    评论发表于: 2019-09-25 17:24

    10月假期有穿越活动吗？

  • 小小颜
    小小颜
    #  2
    评论发表于: 2019-09-25 17:25

    你们组团去的话能不能带我们一起去

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