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大五台六台顺穿

小宝爱运动

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于 2019-06-07 04:13 出发,历时 1 day, 3 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ,全程 78.8 公里
难度级别:
累计上升:3860米,累计下降:3817米 (详细)
海拔最低: 1508米,最高: 3048米,
最高速度:13.2公里每小时
路线强度:15.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(84)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:39° 04' 55.56" N, 经度:113° 37' 54.92" E 时间:2019-6-7 04:28
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网友评论5条
  • 评论发表于: 2019-07-13 10:00

    您好

  • 评论发表于: 2019-07-13 10:01

    张先生沟 到东台 走过去的吧?

  • 评论发表于: 2019-07-14 6:43

    昨天在崇礼比赛,没看到,张先生没走到岭底村上山,上去是法云寺,再去的东台

  • 评论发表于: 2019-07-14 6:44

    不好意思,上面的文字中张先生沟写成了张先生没,想更新,不好修改

  • 评论发表于: 2019-08-5 23:27

    你们太快了。两点就到护银沟了。

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